Wrzody żołądka są obecnie jedną z najczęściej występujących chorób przewodu pokarmowego. Co ciekawe, schorzenie to częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. Dobra wiadomość jest jednak taka, że istnieje wiele domowych sposobów, których zastosowanie pozwala zniwelować przykre objawy. Ich skuteczność zależy oczywiście od stopnia zaawansowania choroby oraz wielu innych indywidualnych czynników. Sprawdź, które z domowych sposobów na wrzody żołądka okażą się skuteczne w Twoim przypadku!
Właściwa dieta i tryb życia
• Musisz zindywidualizować swoją dietę. Jeśli czujesz, że po spożyciu pewnych produktów ból się nasila, musisz wykluczyć je ze swojego jadłospisu.
• W złagodzeniu dolegliwości związanych z wrzodami żołądka pomaga utrzymanie kilkudniowej diety. Bardzo popularna jest dieta składająca się z bananów i mleka.
• Przy wrzodach żołądka zalecane jest spożywanie małych, jednak częstych posiłków. Powinno ich być nawet sześć w ciągu dnia.
• Co ciekawe, również stres może nasilać symptomy chorobowe. Warto więc zadbać o spokojny tryb życia, znaleźć czas na odpoczynek i zrelaksowanie się. Sprawdzi się wykonywanie ćwiczeń oddechowych, czy też medytacja lub inny trening relaksacyjny.
Jakie produkty warto spożywać?
• Przy wrzodach żołądka pomaga również picie koziego mleka, jeśli więc mamy do niego dostęp warto spożywać nawet trzy szklanki dziennie.
• Do codziennej diety warto włączyć olej lniany oraz olej kokosowy.
• Duże znaczenie mają również ziemniaki – popularne na wrzody żołądka jest picie wyparu z łupin ziemniaków, czy też soku ze świeżych ziemniaków.
• Na czczo zaleca się wypijać szklankę wody z dodatkiem aloesu lub naparu aloesowego.
• Sprawdzi się również sok z marchewki i świeżej kapusty.
• Dobrym pomysłem jest również picie herbaty z nasion kozieradki lub naparu z kwiatków nagietka oraz siemienia lnianego.
• Przy leczeniu wrzodów żołądka duże znaczenie ma również imbir.
• Natomiast szkody wyrządzone przez soki żołądkowe zniwelujesz dzięki regularnemu spożywaniu kiełków pszenicy.
• Uśmierzeniu bólu sprzyja również picie herbatek ziołowych, przygotowanych z: podbiału, melisy, pokrzywy, prawoślazu, mniszka pospolitego oraz krwawnika.
• Spożywaj wiele owoców i warzyw, które nie tylko uzupełniają niedobory witamin i składników mineralnych, ale również hamują rozwój bakterii związanych z chorobą wrzodową.
Czego nie wolno jeść przy chorobie wrzodowej?
• Zrezygnuj z używek – papierosy i alkohol tylko intensyfikują objawy tego schorzenia.
• Unikaj smażonych potraw. Spożywaj więcej posiłków, które są duszone lub gotowane.
• Zapomnij o piciu kawy oraz napojów gazowanych.
• Nie podrażniaj żołądka ostrymi przyprawami, takimi jak: musztarda, chrzan, ocet, czy papryka.
• Nie zaleca się również sięgania po posiłki, które powodują wzdęcia, będą to na przykład: kalafior, brokuły lub kapusta.
Podsumowanie
Wrzody żołądka są schorzeniem, które potrafi uprzykrzyć życie. Dlatego też, oprócz leczenia farmakologicznego i spożywania zaleconych przez lekarza leków warto korzystać z domowych sposobów. Wypróbuj powyższe, tradycyjne metody i sam sprawdź ich skuteczność.
